頭皮のかゆみ・フケの原因・対策と自宅で治す簡単ケア

頭皮のかゆみ・フケの原因を知って自分で対策

 

誰もが一度や二度は、頭皮のかゆみやフケ、赤みなどの頭皮トラブルを抱えたことは多いのではないでしょうか?

 

一口に「頭がかゆい」と言っても、忘れた頃に治ってしまっているような軽度なものもあれば、アトピー性皮膚炎、脂漏性皮膚炎など症状がひどく発展する場合もあるので注意が必要。

 

はやめに原因を知り、対策を取りたいものですね。

 

当サイトでは各種頭皮トラブルを解決するため、自宅で簡単にできるケアや、シャンプーによるケア、マッサージ、栄養など、様々な面から頭皮トラブル改善を目指します。

 

まずは、あなたがお悩みの頭皮トラブルについて当てはまることをチェックしてみましょう。
それぞれのページで今のお悩みに一番効果的な方法をご紹介しています。

 

 

頭皮トラブルの原因とその対策

頭皮のかゆみの原因と対策ポイント

まずはかゆみの原因の正体を知りましょう。頭皮のかゆみの原因を知り、対策をとっていきます。

 

頭皮がかゆい!の原因とすぐ出来る&自分で出来る頭皮対策

 

 

フケが発生する原因と対策

フケってそもそも何?実は頭に存在している「菌」が関係していた!?
フケの原因や、フケの治し方・他にも対策などを詳しく読みたい方はこちら。

 

フケが大きくて気になる&頭皮がかゆい!の原因と改善方法

 

 

頭皮が脂っぽい、べたつく原因と対策

頭皮が脂っぽい、べたつく原因と、頭皮のべたつきへの対策。
頭皮にできてしまう「頭皮ニキビ」についてもこちらでお話しています。

 

頭皮がべたつく理由と対策。サラサラな頭皮に変えよう。

 

 

頭皮のにおい発生の原因と対策

頭皮のにおいはなぜ発生するのでしょうか?その原因と、頭皮のにおい対策についてです。

 

「頭皮が臭い」が気になるときの原因と6つの匂い対策

 

 

「頭皮が赤い」の原因と対策

頭皮が赤い原因は何?対策できる?頭皮の赤み対策についてはこちら。

 

頭皮が赤いのはナゼ?赤みの原因とやっておくべき5つの対策

 

 

 

具体的な対策・解決策集

 

解決策のまとめ記事です。頭皮トラブルの改善には、様々な側面からのアプローチが必要です。
シャンプーを確認してみる、食事や睡眠の改善など、「やれることは全部やってみる」ようなつもりで取り組みましょう。

 

頭皮のかゆみ・フケ・湿疹などに効果的なシャンプー

頭皮の健康はシャンプーにも大きな関わりがあります。

 

日頃使っているシャンプーは本当に安全なのか、どんなシャンプーが良いのか?かゆみ、ニオイ、赤い、フケ、脂っぽいなど、頭皮トラブルの症状別でおすすめシャンプーを紹介しています。頭皮トラブル時の正しいシャンプーの仕方と合わせてお読みください。

 

頭皮がかゆい・フケ赤み・ニオイにおすすめのシャンプー

 

 

頭皮を保湿するためのローション・保湿液

頭皮トラブル改善するには頭皮の保湿も大事なポイント。

 

どんな成分が良いのか?おすすめローション・保湿液などを紹介します。

 

頭のかゆみ対策は保湿が大事。頭皮用保湿液で潤いを

 

 

頭皮のかゆみ・炎症などに良い食事と栄養

頭皮トラブルは食事にも関係している?
どんな栄養素が良いのか?おすすめの栄養素や食材を紹介します。

 

頭皮のかゆみ・フケ・赤みに良い栄養素と食品

 

 

頭皮のかゆみに「効く」睡眠とストレス解消法

質の良い睡眠をとる方法や、頭皮ストレスの解消法を紹介しています。

 

頭皮のかゆみに「効く」睡眠とストレス解消法

 

 

頭皮のかゆみに効くステロイドなど皮膚科の塗り薬と市販薬

皮膚科で医師が処方する塗り薬や、一般のドラッグストアーなどで売られている市販薬をどんな症状に効くのかを解説しています。

 

頭皮のかゆみに効くステロイドなど皮膚科の塗り薬と市販薬

 

 

 

 

 

「頭がかゆい」と言っても、軽度なものもあれば、アトピー性皮膚炎、脂漏性皮膚炎など症状がひどく発展する場合もあるので注意が必要。はやめに原因を知り対策を取りたいものですね。当サイトでは頭皮のかゆみ・フケ・赤みなど、各種頭皮トラブルを解決するため、自宅で簡単にできるケアや、シャンプーによるケア、マッサージ、栄養、睡眠など、様々な面から頭皮トラブル改善を目指します。

 

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